Voedingsadvies

‘Keep it simple’. Koop verse onbewerkte ingrediënten en kook zoveel mogelijk met verse groenten, 2 à 3 keer per week verse ‘vette’ vis en maximaal 3 maaltijden per dag. Als je daar bovenop nog gedurende de dag regelmatig beweegt, dan ben je al een heel eind. Vermijd tussendoortjes.

Bellabaci cupping

Een dynamische cupping hoeft echt niet pijnlijk te zijn maar werkt in tegendeel heel ontspannend. Belangrijk bij cupping is het langzaam opbouwen van de zuigkracht. We werken steeds met siliconecups. We starten met zachte cups en naargelang de lichaamszone en het huidtype van de klant kunnen we opbouwen naar medium of harde cups met meer…