grafische swirl

Voedingsadvies

‘Keep it simple’. Koop verse onbewerkte ingrediënten en kook zoveel mogelijk met verse groenten, 2 à 3 keer per week verse ‘vette’ vis en maximaal 3 maaltijden per dag. Als je daar bovenop nog gedurende de dag regelmatig beweegt, dan ben je al een heel eind. Vermijd tussendoortjes.

Herstel je balans, revitaliseer je lichaam, en ontdek jouw weg naar welzijn.